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背中の痛み

宇都宮|「なんとなく張る・痛い」慢性的な不調へのアプローチ

「背中が張る」「背中が痛い」〜こうした違和感を慢性的に抱えている方へ〜 その違和感は、歪みを報せる身体からのメッセージかもしれません。

背中の痛みでこのような悩みはございませんか?

・背中に不快感がある
・いつも背中が重だるい
・シップを貼ったりマッサージを受けてもすぐに戻る
・病院で検査を受けても原因が分からない
・背中の筋肉が硬くなった感じがする
・肩甲骨の辺りが痛くて悩んでいる
・妊娠してから背中が痛い

患者様の口コミ

見逃してはいけない危険なサイン

以下のような場合は、当院ではなく直ちに整形外科緊急性が高い場合は救急外来)を受診してください。

・突然、引き裂かれるような・今までに経験のない激しい背中の痛みが起きた(大動脈解離など、命に関わる病態の可能性があります)
・胸の痛みと同時に起こる、あるいは痛みが移動する
・発熱を伴う痛み
・体重減少、がんの既往がある
・55歳以上で、これまでと違う性質の痛みが新たに出てきた
・安静にしていても、動きに関係なく痛みが続く
・皮膚に赤みや水ぶくれが出てきた(帯状疱疹の可能性)
・骨粗鬆症がある、あるいは軽い衝撃の後から急に痛みが出た(圧迫骨折の可能性)

これらに当てはまらない、日々の生活の中で慢性的に感じる背中の張り・痛みについて、当院の視点をお伝えします。

背中の痛みの原因について

背中の痛みの原因は、大きく「内臓に関連するもの」と「筋肉・関節に関連するもの」に分けられます。

膵臓や胆道系、腎臓の疾患などでも背中に痛みが出ることがあり、この場合は内科の受診が必要です。内臓に問題がない場合、筋肉・関節の問題であることが多く、当院ではその背景にある神経の働きに着目しています。筋肉の収縮・弛緩、関節の動きは神経によってコントロールされているため、神経が十分に働いていないと、筋肉や関節もうまく機能しない、というのが当院の考え方です。

当院では、専用の機器を用いて神経に刺激を入れる施術を行っています。この器具はアメリカ食品医薬品局(FDA)の登録を受けたものですが、これは器具そのものの安全性に関する登録であり、背中の痛みへの効果自体をFDAが認めたという意味ではない点にご留意ください。

また、背中の痛みの背景には、呼吸や自律神経の問題が絡んでいることもあります。

背中の痛みと関連する要因

呼吸との関連

肺は自力で膨らむことができないため、横隔膜(一番下の肋骨と背骨についている筋肉)や肋間筋(肋骨の間の筋肉)を使って空気を出し入れしています。これらの筋肉がバランスよく働いていれば、呼吸のたびにお腹・胸・背中が均等に広がります。猫背などで背中側がうまく広がらない状態が続くと、この呼吸のバランスが崩れ、痛みの一因になることがあると当院では考えています。

自律神経・腰との関連

自律神経の働きが乱れていると、背中の筋肉が緊張しやすくなります。しかし、呼吸のために背中側は緩む必要があるため、緊張と弛緩が同時に求められる状態になり、それが痛みにつながることがあります。また、腰に不安定さがある方は、周囲の筋肉を緊張させて安定を保とうとする代償反応が、結果的に背中の緊張・痛みとして現れることもあると当院では見ています。首こり・肩こりも、同様の代償反応の一つと捉えています。

※妊娠中の背中の痛みも、お腹が大きくなることで横隔膜の働きが制限されることが一因になっている場合があります。

当院での改善の進め方

当院ではまず、胸椎(背中の背骨)を中心に神経の働きを整えます。そのうえで、痛みの出ない身体の動かし方を、あらためて練習していただきます。今の動き方の癖が痛みにつながっている場合、動き方そのものを変えていく必要があります。

背中の痛みは、四十肩・五十肩や自律神経の不調とつながっていることもあるため、気になる段階で早めにご相談いただくことをお勧めします。

宇都宮市で背中の痛みにお悩みの方は、「整体・整骨院来恩Lion」までご相談ください。

参考文献

国内

1、上野征夫・大西利明「背部痛(上背部痛・腰痛)」medicina, 2016年;53(4):366-370

2、「背部痛の診かた・レッドフラッグ」内科診療関連資料

3、桃原哲也「急性大動脈解離の初期診療」medicina, 2014年;51(9):1658-1660

FAQよくある質問

Q1. 背中の痛みやハリの原因は何ですか?

A1. 姿勢の崩れ、肩甲骨まわりの筋肉や自律神経の緊張などが関与します。当院では原因を見極めて施術します。

 

Q2. 内臓が悪いのか不安ですが相談できますか?

A2. 内科的な原因が疑われる場合は医療機関の受診をおすすめすることもあります。まずは状態をお聞かせください。

 

Q3. 宇都宮で背中の痛みの施術を受けたいのですが、予約は必要ですか?

A3. はい、当院は完全予約制です。江曽島駅から徒歩10分、駐車場も4台完備しています。お電話(028-612-1669)またはLINE・予約フォームからご予約ください。

 

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