頭痛でこのようなお悩み
＼ございませんか？／

朝起きた時に頭痛が始まっていることが多い
マッサージに通っているが直ぐに痛みが戻ってしまう
こめかみがズキズキと辛い
頭痛に加え、目眩、吐き気、視界がぼやけるなどの状態があり、専門医による検査結果もわかっている
頭痛、肩こり、首のこり（痛み）、めまい、手足のしびれに悩まされていて、病院に行ったが、特に問題ないと言われた。
パソコンを見ていると目が痛くなり、首凝りや頭痛がある
これ以上薬を増やしたくない。薬を飲むことに不安がある。

そのお悩み、
当院にお任せください
お客様の喜びの声を
ご紹介します

「出産育児期の激しい頭痛、腰痛が如実になくなりました！」

５０代主婦ですが、出産育児期の期間、激しい頭痛・腰痛に悩まされ何度も倒れており、もう持病の一つとしてあきらめておりました。
さいたまの接骨院で後藤先生と知り合い施術してもらったところ、３ヶ月くらいで如実に効果があらわれはじめ、今は激しい腰痛・頭痛はなくなりました。
今は予防もかねて、群馬から通っております。
本当に頭痛・腰痛が無くなり感謝しています。

（五十代　女性）

※効果には個人差があります

それでは頭痛に
ついて詳しく
見ていきましょう

頭痛でお悩みの方へ｜宇都宮市の整骨院がお伝えする原因別チェックと当院のアプローチ

頭痛は、身体が発する警告灯です。原因を一つずつ確かめていきましょう。

頭痛の分類と、まず確認したいこと

頭痛には大きく分けて「緊張型頭痛」「偏頭痛（片頭痛）」「群発頭痛」があります。定義や詳細な診断基準は、一般社団法人日本頭痛学会（https://www.jhsnet.net/）をご参照ください。緊張型頭痛だけでも、日本国内の年間有病率は20％を超えるとされ、決して珍しい症状ではありません。

まれに、脳梗塞やくも膜下出血など緊急性の高い疾患が背景にある場合があります。次のような症状がある方は、まず脳神経外科など専門医療機関を受診してください。

・突然の激しい頭痛（今までに経験したことのない痛み）
・手足のしびれ、ろれつが回らない、意識障害を伴う頭痛
・発熱を伴う頭痛（感染症の可能性）

当院は、こうした緊急性の高い疾患の診断・治療を行う施設ではありません。まずは安全の確認を最優先にしていただき、その上で「検査では異常なしと言われたが、頭痛が繰り返す」という方に、当院の視点をお伝えします。

なぜ頭痛が繰り返すのか——頸椎と自律神経という視点

病院の検査で異常が見つからない頭痛の中には、頸椎（首の骨）の状態が関与しているケースがあると報告されています。特に上から1番目・2番目の頸椎は、自律神経の中枢である脳幹のすぐ下に位置し、姿勢の調整に深く関わっています。

頸部の慢性的な緊張が、脳幹にある「三叉神経尾側核」という部位を介して、顔面や側頭部の痛みとして感じられることがあるとされています。これは頸原性頭痛のメカニズムの一つとして考えられているものです。「頸椎を整えれば必ず頭痛が改善する」と断定できるものではありませんが、頸椎への刺激が自律神経系の指標や鎮痛効果に影響を与えたとする研究報告もあります。

当院では、噛み合わせの癖や姿勢の左右差が頸椎・骨盤の歪みと連動し、自律神経のバランスに影響を及ぼしている、という臨床上の仮説をもとに、問題箇所の特定と経過観察を重ねています。

こんなパターンはありませんか

症状パターン	考えられる背景
朝起きた時に痛みがある	血圧の変動、自律神経系の関与
マッサージに通っているがすぐ戻る	手技では届きにくい深部の関節が関与している可能性
こめかみがズキズキする	三叉神経系の関与
めまい・吐き気・視界のぼやけを伴う（検査済み）	視覚機能の関与が疑われるケースもあり
頭痛・肩こり・首のこり・しびれ（検査で異常なし）	頸椎の状態の関与
PC作業で目が痛い、首こり・頭痛がある	周辺視野の使い方の関与
薬を増やしたくない、不安が強い	心理的な要因への配慮が必要

当院の頭痛へのアプローチ——カイロプラクティック矯正法

当院では、アメリカ食品医薬品局（FDA）認可の専用器具を用いた「Activator 」というカイロプラクティック矯正法を行っています。手技によるバキバキする矯正と異なり、一定の振動数・強さで一瞬の刺激を加えることができます。

刺激自体は非常に弱く、小学生から高齢者まで受けていただけます。強い痛みを感じる場合、細胞内外のイオンチャネルなど何らかの機能的な問題が疑われます。状態が改善するにつれて、刺激を心地よく感じるように変化していく方も多くいらっしゃいます。

なお、脊椎への手技療法・徒手療法が頭痛に与える効果については、国際的な研究でも評価が分かれています。短期的な頭痛の頻度・強度の軽減を報告する研究がある一方、エビデンスの確実性は「非常に低い」から「中程度」までばらつきがあり、統一した結論には至っていません。当院では、こうした研究の限界を踏まえた上で、個々の経過を丁寧に観察しながら施術方針を組み立てています。

施術の進め方

①問題箇所（頸椎・骨盤など）を特定し矯正する
②なぜその問題が発生したのか、生活習慣や動作パターンから仮説を立てる
③仮説を検証しながら、経過を観察する

この3ステップを繰り返しながら、「目の使い方」「噛み方」「呼吸の仕方」など、ご本人が気づいていない習慣を一緒に探っていきます。

よくある質問

Q. 頭痛薬を減らしたいのですが、対応してもらえますか。
A. 薬の増減は主治医にご相談いただく領域です。当院では、薬に頼らずに過ごせる時間を増やすことを目標に、姿勢や頸椎の状態を整えるお手伝いをいたします。

Q. マッサージに通っていますが、すぐに戻ってしまいます。
A. 筋肉の緊張を一時的にほぐす効果は期待できますが、手による刺激では届きにくい範囲があります。当院では専用器具を用いて、より深部の関節にアプローチします。

Q. 施術は痛いですか。
A. 刺激は非常に弱く、小さなお子様からご年配の方まで受けていただけます。

頭痛の原因は一つではありません。血流・神経・生活習慣・心理的な要因が幾重にも重なり合って、一つの痛みをかたち作っています。焦らず、一つずつ、丁寧に確かめていきましょう。

参考文献

国内

一般社団法人日本頭痛学会 https://www.jhsnet.net/
頭痛の診療ガイドライン2021（日本神経学会・日本頭痛学会）
「頸部痛に対する徒手理学療法」理学療法学第41巻8号（J-STAGE）

海外

International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (ICHD-3), International Headache Society
Ceballos-Laita L, et al. “Is chiropractic spinal manipulation effective for the treatment of cervicogenic, tension-type, or migraine headaches? A systematic review.” European Journal of Integrative Medicine, 2025
“The effectiveness of manual and exercise therapy on headache intensity and frequency among patients with cervicogenic headache: a systematic review and meta-analysis.” PMC9682850

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痛みや不調で悩む方へ
あと少し私の想いを
伝えさせてください

改めまして、整骨院来恩Lionの後藤です。

このページでは、当院の施術がどのような考え方に基づいているかを、少し専門的な内容も含めてご説明します。"改善"のために大切なのは、「ご自身の身体への理解」を深めることだと考えているためです。難しく感じる部分もあるかもしれませんが、施術の際は一人ひとりの状態に合わせて丁寧にご説明しますので、ご安心ください。疑問があれば、どうぞお気軽にお尋ねください。

当院では「神経」の改善をしています。神経は、身体全体のコントロールを担っています。

「ご自身への理解」とは、
・「自分の存在」
・「自分を取り巻く環境」

この二つを、身体がどのように認識しているかということです。

たとえば、「背中を丸めた方が安定する」と身体が認識していれば、猫背になります。姿勢や動作は、意識だけでなく、無意識のうちに身体が「自分」と「環境」をどう捉えているかによって決まっているのです。

この認識にズレが生じると、動作にも問題が生じます。たとえば、左右の重心の感じ方にズレがあると、身体は自分の「中心」がどこにあるのか分からなくなります。すると「自分の存在」の輪郭があいまいになり、それが不安定感、そして痛みとして現れます。つまり痛みとは、「認識が適切でないことを知らせるサイン」です。身体はその不安定さを補おうとして、防御的に筋肉を緊張させます。腰痛や肩こりも、筋肉の緊張そのものが本質ではなく、その緊張を引き起こしている身体認識に原因があると当院では考えています。

当院の施術では、身体の中心軸が安定した状態を目指して整えていきます。中心が安定することで「自分の存在」の輪郭が整いやすくなり、質の良い休息や、本来のパフォーマンスを発揮しやすい状態に近づいていきます。

身体と環境は、常に変化し続けています。その変化に適応し続けるために、「安定した身体」を養うことを、当院では大切にしています。皆様の身体との対話を大切に、真摯に向き合って参ります。どうぞよろしくお願いいたします。