手足のしびれ

しびれの原因は、脳(中枢性)・脊髄・末梢神経の大きく3つに分けられ、中には緊急性の高いものが含まれます。以下に一つでも当てはまる場合は、当院ではなく直ちに整形外科・脳神経外科内科を受診してください。

・顔の片側・片方の手足に突然しびれが出て、うまく話せない、力が入らない(脳卒中の可能性。発症からの時間が治療方針を左右するため、様子を見ずすぐに受診してください
・両足のしびれに加えて、排尿・排便がしにくい、または漏れる、お尻から内もも(サドルが当たる部分)にかけてしびれがある(馬尾症候群の可能性。緊急の画像検査・手術が必要になることがあります
・転倒や事故など、明らかな外傷の直後からしびれが出ている
・しびれとともに、進行する筋力低下がある

これらに当てはまらない、坐骨神経痛や胸郭出口症候群などと重なる、慢性的・一過性のしびれについて、当院での視点をお伝えします。

神経は電線のようなもので、内部の信号を伝える部分と、それを保護する外側の組織という二重構造になっています。神経に何らかの問題が起きる際は、大きく分けて次のような状態が考えられます。

・神経そのものが損傷している(完全な断裂など)：整形外科での詳しい診断が必要で、手術が必要な場合もあります
・神経を覆う組織の損傷：自然に回復していくことが多いとされています
・神経や周辺の血管が圧迫されている状態：当院がお役に立てる可能性がある領域です

ただし、この3つをご自身の症状だけで判別することは困難です。専門的な検査(神経学的診察や画像検査など)による鑑別が前提になります。当院では、危険なサインに当てはまらないことを確認したうえで、圧迫や血流の観点から検査を行います。

神経も他の組織と同様に、血液によって栄養(酸素)を受け取っています。神経への血流が滞ると、しびれや感覚の鈍さとして現れることがあると当院では考えており、この視点から施術方針を組み立てています。

しびれている場所を検査し、どの神経に関連する部位かを確認します。手であれば親指側は頸椎6番、中指は7番、小指側は8番の神経がおおよそ対応するとされ、足であればすねから親指にかけては腰椎5番、膝の前側周辺は4番の神経がおおよそ対応するとされています(個人差があります)。

その神経の伝達に関わる部位を一つひとつ検査し、問題のある箇所に刺激を加えていきます。刺激によって神経の働きが戻ると、それにつながる筋肉の活動も戻り、血流や代謝が改善していく、というのが当院の考え方です。

下半身のしびれについては「坐骨神経痛」のページ、上半身のしびれについては「胸郭出口症候群」のページも参考にしてください。

入浴や適度な運動・ストレッチなど、血流の改善が見込めるものは基本的に行っていただいて構いません。ただし、背骨が十分に動かない状態で無理に身体を動かすと、かえって負担が特定の部位に集中し、痛めてしまうことがあります。まずは動ける身体の状態へと整えたうえで、痛みのない範囲で丁寧に身体を動かしてください。

中止の目安

セルフケア中にしびれが強まる、新たな筋力低下を感じる場合は中止し、当院または医療機関にご相談ください。

セルフケアだけでの改善が難しく、施術が必要になるケースです。血流の改善のために身体を動かすという方向性自体は大きく間違っていませんが、動かしてもしびれが出る場合は、神経の伝達経路そのものに問題が生じていることがあります。当院では、矯正によって神経の伝達を整えるとともに、動かない期間が長く癒着が生じている場合は、その組織へのアプローチも合わせて行います。

慢性化すると、痛みや張りから始まり、進行するとヘルニアなど組織の変化を伴う状態に至ることもあります。そこまで進行すると、矯正だけでの改善が難しくなる場合があります。気になる段階で、早めにご相談いただくことをお勧めします。

宇都宮市で手・足のしびれにお悩みの方は、「整体・整骨院来恩Lion」までご相談ください。

国内

１、富永喜代「しびれを伴う病気一覧・原因」All About（しびれの原因を中枢性・脊髄性・末梢神経性に分類）

２、「手指のしびれの局在診断」medicina, 2019年(末梢神経障害・神経根症・脊髄症の鑑別)

３、「今月の主題：内科医が診るしびれと痛み」medicina, 2004年(脳梗塞由来のしびれの頻度に関する記載)

４、MSDマニュアル プロフェッショナル版「馬尾症候群」

Q1. 手足のしびれの原因は何ですか？

A1. 首や腰の神経の圧迫、姿勢や筋肉の緊張などが関与します。当院では検査で原因を見極めてアプローチします。

Q2. 病院で異常なしのしびれも相談できますか？

A2. はい。画像検査で原因がはっきりしないしびれのご相談も承ります。まずは状態をお聞かせください。

Q3. 宇都宮で手足のしびれの施術を受けたいのですが、予約は必要ですか？

A3. はい、当院は完全予約制です。江曽島駅から徒歩10分、駐車場も4台完備しています。お電話（028-612-1669）またはLINE・予約フォームからご予約ください。