口コミで話題の整骨院！
なぜ？こんなにも
多くの方に支持されるのか？
このようなお悩み
＼ございませんか？／
- 施術を受けても、すぐに症状が戻ってしまう
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- 生活習慣や姿勢などから肩こりを改善したい
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そのお悩み、
当院にお任せください
当院で施術を受けた
お客様の喜びの声を
ご紹介します
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首の痛み・肩こり・生理痛がひどくて来ました。 （３０代 女性） ※効果には個人差があります |
| 「あの辛かった肩こりが今ではほとんどありません！」
私は今まで肩こりに悩まされていました。 （２０代 女性） ※効果には個人差があります |
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私は学生の頃から腰痛・肩こりに悩まされていました。 （２０代 女性） ※効果には個人差があります |
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がんこな首痛・肩こりに長い間悩まされ、病院や整骨院を何度も通いましたがあまり効果は感じませんでした。 （３０代 女性） ※効果には個人差があります |
※他にも沢山のお声を頂いております。
ページ下部に掲載していますのでぜひご覧ください。
それでは肩こりに
ついて詳しく
見ていきましょう
他の施術法とはここが違います！
当院では、神経の機能を改善するカイロプラクティック（ボキボキしない）を実践しています。
「肩こり」は、肩の筋肉を必要以上に緊張させてしまっている状態です。言い換えると、身体のコントロールが適切に出来ない為に、肩の力が抜けない状態になっています。
「身体のコントロール」は、
- 自律神経
- 運動・感覚神経
- 脳神経
の３つの神経が連携して、目的や状況に応じて意識的・無意識的に行なっています。
この神経の連携を神経回路（神経システム）と言います。この回路に問題が起きると、身体のコントロールにも問題が生じ不調が出てきます。
したがって、肩こりの解消には「肩を揉む」のではなく、神経回路の問題を改善しなくてはなりません。
当院では、問題を起こしている神経を活性化し、適切な神経回路を構築していきます。
肩こりの原因について
肩こりの原因は沢山ありますので、セルフケアで改善可能な「呼吸機能」に焦点を当ててご説明します。
「呼吸」と肩こりの関係
呼吸は肺で行われますが、「肺」自体が膨らんだり縮んだりできません。そこで、「横隔膜」や「肋骨」を動かすことで肺を膨らませて呼吸しています。適切に呼吸が出来ている場合、腹・胸・背中が周囲３６０°が膨らみます。
背中などが硬いと、胸やお腹だけが膨らんでしまい、腰痛や肩こりにつながることもあります。
また、呼吸数は１分間に８呼吸程度が理想で、それよりも多い場合は交感神経が高い状態にあるかもしれません。交感神経が高ければ、背中や首の緊張につながります。
このように「呼吸機能」も運動機能と同様に、不適切な状態だと不調につながります。
「呼吸機能」は大まかに言うと
・呼吸の量（空気を取り込む量）
・体内への酸素を取り込む量
など、２つの働きが関与します。
呼吸量は、鼻や口で空気を取り込む量を指しています。
吸い込んだ空気から、肺の中の毛細血管を透過して酸素の取り込みを行い、同時に体内の二酸化炭素などを出します。
血管への酸素透過量は、窒素が多いほど取り込まれやすと言う性質があります。この窒素（一酸化窒素）は鼻腔から産出されますので、鼻呼吸が適切に出来ていると体内への酸素の取り込み量は多くなります。
さらに、その酸素の運搬にはミトコンドリアが関与しており、ミトコンドリアの機能は「運動」によって向上します。
したがって、運動と呼吸が適正化するとエネルギー効率が改善され疲れにくい体質になります。さらに、エネルギー効率が安定すると交感神経の興奮も抑えられ自律神経も安定します。その結果、身体の緊張が緩和され肩こりなどを起こしにくくなるのです。
しかし、口呼吸だと窒素が十分に産出出来ず、運動不足だとミトコンドリア機能も低下し、体内への酸素取り込み量の減少が起きてしまいます。その結果、代償として呼吸数を増やしてしまいます（ボーア効果）
また、呼吸数の増加では無く呼吸量を増やしている場合、肋骨を持ち上げることで肺を膨らませようとします。この時、肩周囲の筋肉を緊張させるので、肩こりになってしまいます。
「肩こり」が起きている状態とは、「肩」だけに不具合が起きている訳ではなく、何らかの機能が上手く働いていないことで「肩」に症状が発現したものです。
それが呼吸機能の不具合である場合、ミトコンドリアは身体へのエネルギー供給に欠かせない存在です。このミトコンドリア機能が低下するということは、身体全体の活動レベルが低下することを意味します。
健康のためにも、ミトコンドリアの機能を改善することは非常に大切です。ぜひ、鼻呼吸と運動を心がけてみてください
呼吸改善のアプローチ
適切な呼吸を取り戻すためには、以下のリハビリ方法がお勧めです。
１、呼吸量の調整
→過度な呼吸が癖になっている人は、呼吸量の調節が効果的です。「呼吸量」も「酸素取り込み量」も、負荷をかけることによって向上します。
＊運動機能と同様に、あるゆる機能は適切な負荷を与えることによって向上します＜過負荷の法則＞
（５分程度、片方の鼻を塞いだまま呼吸するなど、「鼻呼吸」に負荷をかける。毎日）
２、栄養の改善
→血中に酸素を運搬するには赤血球などが必要です。その形成に必要な栄養素を補います。（鉄分など、いろいろ）
３、交感神経の抑制
→興奮や炎症によって交感神経が過剰に興奮している場合は、それらの要因を抑制する事から始めます。（スマホなどの電子デバイスの長時間利用を抑制など、いろいろ）
４、副交感神経の促進
→副交感神経が興奮できない為に、交感神経を抑制出来ない場合は、副交感神経の機能改善を行います。（冷水、瞑想など）
５、e.t.c.
→窒素の問題（窒素は、酸素の血中への取り込み量を増やす）や下顎、舌の位置など、色々な理由があります。
呼吸以外の肩こりの原因
肩こりの原因は呼吸以外にも様々です。たとえば、
- 目の問題
- 手の巧緻性の問題
- 腰の問題
などもあります。
肩こりが心因性で無ければ、基本的には「肩が凝らない状態」を身体で覚えるだけです。
姿勢・歩行・呼吸など身体を上手くコントロールする技能は、スポーツ技能の取得と同様に練習することで上達します。当院では、「適切な身体の使い方」をサポートし、肩こりの根本的な改善を目指しています。
当院ではこのように改善します
当院では、まずは背骨の左右・上下の変位、また肩甲骨の変位などを検査した上で矯正をしていきます。矯正自体はボキボキするものではなく、神経が働くように刺激していきます。
「肩こり」は、肩の筋肉が「脱力できない」状態です。
つまり「緊張を抑制」する神経システムが働いていない状態なので、その神経システムが働く状態へと「矯正」していきます。
そして、次は神経システムが働く環境をキープしてもらう為に、「脱力」の練習をしてもらいます。
「自分の意思をもって身体を操作する」ことで、脳神経を介した神経システムが強化されます。
最終的には、自分の頭で自分の身体を統率しますので、適切に動かす練習が必要になってきます。
練習することで、新しい神経システムを再構築し「肩に力を入れない」という新しい動き方を身体が覚えます
当院では、矯正により適切な神経システムをつくるサポートをしていきます。肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
整体コース
初回限定 4,980円
（カウンセリング＋検査＋施術）
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痛みや不調で悩む方へ
あと少し私の想いを
伝えさせてください
改めまして、整骨院来恩Lionの後藤です。
ここでは他院との違いを、少し専門的な話も混ぜてご説明します。“改善”に必要なことは、より明確な「ご自身への理解」ですので、難解かもしれませんがお付き合いください。
もちろん、施術の際はお一人お一人の状態に合わせて、丁寧にご説明しますのでご安心ください。疑問があれば、何でもお気軽に聞いてくたさい。
「ご自身への理解」とは、
・「自分の存在」
・「自分を取り巻く社会環境」
この二つをどのように認識しているかということです。
例えば、
「背中を丸めると安定する」と身体が認識していれば「猫背」になります。
「立っている場所が傾斜している」と身体が認識していれば「ガニ股」になります。
このように「姿勢・動作」は、意識下にのみ制御されているのではありません。無意識化に「自分の存在」と「自分を取り巻く環境」を身体が認識し、その情報を元に必要な「姿勢・動作」を生み出しています。
したがって、その認識に問題が起きれば、動作にも問題が起きます。
例えば、左右で感じる重心の位置がヅレている。
すると中心が分からない為、「自分の存在」の輪郭があいまいになります。これが不安定感を生み、痛みとなります。
つまり、痛みとは「認識が適切ではないことを報らせる危険信号」です。その不安定さ故に、防御反応として身体を緊張させてしまうのです。
腰痛や肩こりも、筋肉の緊張が問題の本質ではなく「腰・肩を緊張させる」ことを選択した身体認識が問題なのです。
当院の施術は、「身体の中心軸が安定している状態」へと矯正します。中心が安定していることで「自分の存在」の輪郭が整います。そして、この状態こそが良質な「休息」が取れ、最もパフォーマンスを引き出せる状態でもあります。
「整った身体」で「自分を取り巻く環境」を適切に把握し、適切な行動をすることで、自然に治癒する理想的な循環が生まれます。
世の中には、風邪を引かない人がいますが、それはウイルス感染しない人ではありません。酷くなる前に自分の異変に気づき、適切な対応をしている人です。
ウイルスは外部から来るものですが、痛みや不調は内部の異変です。
「身体」と「自分を取り巻く社会環境」は常に変化しています。その変化に適応していく為に、「安定した身体」を養うことが大切だと当院では考えております。
皆様の身体との深いコミュケーションが取れるよう、真摯に向き合って参ります。
どうぞよろしくお願い致します。
まだまだあります！
お客様の喜びのお声
| 「１回ですごく楽になりました。先生の手は魔法の手です！」
今まで肩がこったりしたらマッサージに行けば良いと思っていました！ （イラストレーター（匿名希望）） ※効果には個人差があります |
| 「好きなトレーニングが全力でできるようになりました！」
今まで左肩の痛みと腰の痛みがありました。 （２０代 男性） ※効果には個人差があります |
| 「肩が楽になり目の前がパアッと明るくなりました！」
肩に痛みを感じ、近所の整骨院に通院していたものの改善せず、 （５０代 女性） ※効果には個人差があります |
| 「肩の痛み、息苦しさが良くなっていくのを実感」
肩周りにいつも重だるいような感じがしており、紹介を受け後藤先生にみてもらいました。 （６０代 男性） ※効果には個人差があります |
| 「腰痛、肩こり、身体の歪みが矯正されていくのを体感しています。」
私は以前、腰痛・肩こり等で別の整骨院で施術を受けていました （５０代 女性） ※効果には個人差があります |
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腰痛のため初めて整骨院を利用しました。 （５０代 女性） ※効果には個人差があります |
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仕事帰りに通いやすいと思ったのがきっかけでした。 （５０代 女性） ※効果には個人差があります |
整骨院来恩Lionが
選ばれる他とは違う
８つのポイント
①施術歴16年以上の代表が全て対応
当院では、施術歴16年以上・3万人以上の施術経験を持つ代表が、最初から最後まで責任を持って対応します。経験に裏付けされた技術で、お一人お一人に適した施術を提供します。
②初回は50分！じっくりお話を伺います
初回はしっかりと時間をかけてお話を伺います。痛みの背景には、日常の姿勢やクセが関係していることも。じっくり話を聞きながら、改善のヒントを見つけます。
③詳細な検査で本当の原因を特定します
施術をしながら30項目以上の検査を行い、痛みの原因を徹底的に分析します。お身体の状態を細かく確認し、根本的な問題を明らかにします。
④無理な矯正なし！身体に優しい施術です
当院の施術は、いわゆる「バキバキ」骨を鳴らすようなものではありません。無理に矯正するのではなく、必要な刺激をやさしく加えることで、神経の働きを整え、体の動きを改善していきます。
⑤機能神経学を取り入れた専門的なアプローチ
当院では、機能神経学の理論を取り入れた独自の施術を行っています。神経の働きを調整しながら、お一人お一人の状態に合わせた施術を行うことで、慢性的な痛みや不調を根本から整えます。
⑥施術後のアフターケアも充実
施術の効果を維持しやすくするため、自宅でできるケアもアドバイスします。姿勢や生活習慣の見直しなど、無理なく続けられる方法をお伝えします。
⑦学術的な知見をもとにした確かな技術
当院の技術は学術誌にも掲載され、代表は医学会での発表経験があります。専門的な知見と科学的根拠に基づいた施術で、不調の改善を目指します。
⑧土曜も営業／完全予約制で待ち時間も０
当院は土曜も営業しており、忙しい方でも通いやすい環境です。また完全予約制で待ち時間なく施術を受けられます。じっくり時間をかけて、お悩みや体の状態に応じた施術を提供します。
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